トマトと小松菜を使ったガパオ風ライス

トマトと小松菜を使ったガパオ風ライス

冷蔵庫の食材を使ったガパオ風ライス
変わり種を使いながらとてもうまい一品ができました

材料(1人分)

食材
ひき肉…100g
玉ねぎ…4分の1
小松菜…3〜4枚
トマト缶…大スプーン3杯
ご飯…200g
卵…1個
油…適量

調味料
ナンプラー…大さじ1
醤油…大さじ1
酒…大さじ1
塩コショウ…適量
ラー油…小さじ1
乾燥粉末バジル…大さじ2

  1. 玉ねぎと小松菜を食べやすい大きさに切ります。

  2. フライパンに油を引き、切った野菜とひき肉を一緒に炒めていきます。

  3. 十分に火が通ったら、トマト缶をスプーン3杯分入れます。
    そのまま調味料も加えて、全体の水分が飛ぶまで炒めます。

  4. 別のフライパンで目玉焼きを作っておきます。

  5. 器にご飯と肉そぼろを盛り付け、上に目玉焼きを乗せたら完成です。