トマト煮込みハンバーグ〜ワンプレートで〜

トマト煮込みハンバーグ〜ワンプレートで〜

ハンバーグをトマトソースで煮込みました
トマトの酸味とハンバーグの肉汁が絶妙に絡んだ美味しい一品です
挽肉は牛肉がオススメだけど合挽き肉や豚肉でも問題ありません

材料(1人分)

食材
挽肉…150g
玉ねぎ…4分の1
塩こしょう…適量
牛乳…大さじ2
パン粉…大さじ2
トマト缶…150g
しめじ…半袋
生クリーム…少々
パセリ…ひとふり
ブラックペッパー…少々

調味料
コンソメ…小さじ1
オイスターソース…小さじ1
酒…大さじ4
醤油…大さじ1

  1. 玉ねぎをみじん切りにして、レンジでしんなりするまで加熱します。

     

  2. 挽肉、玉ねぎ、牛乳、パン粉、塩こしょうをボールに入れてよく捏ねていきます。

     

  3. 空気を抜きながら形を形成します。

  4. フライパンに油を敷き、弱火で焼いていきます。

     

  5. 両面焼き色がつくまで焼きます。

     

  6. 中まで火が通ったら、一度別のお皿に取っておきます。

     

  7. 同じフライパンにしめじ、トマト缶を入れて5分ほど煮詰めていきます。

  8. 先程のハンバーグを戻し、調味料を加えてさらに5分ほど煮詰めていきます。

  9. 味を確認し、良ければ器に盛り付けます。

     

  10. パセリ、ブラックペッパーをふりかけ最後に生クリームを垂らして完成。