ふわふわオムライスのホワイトソース添え

ふわふわ卵をオムライスの上に乗せました
ホワイトソースと絡めながら食べると相性最高です♪

材料(1人分)

食材
鶏肉…50g
玉ねぎ…4分の1
ご飯…150g
塩こしょう…適量
サラダ油…適量
卵…3個
トマトケチャップ…適量
ブラックペッパー…適量
カイワレ…適量

ホワイトソース
生クリーム…40ml
牛乳…70ml
玉ねぎ…4分の1個

  1. 玉ねぎと鶏肉を細かくカットしておきます。

     

  2. フライパンにサラダ油を敷き、玉ねぎと鶏肉を焼きます。

  3. 全体に火が通ったらご飯も炒めます。

  4. トマトケチャップを入れて塩こしょうで味を付け、チキンライスにします。

  5. 器に盛り付けて、あらかじめ形を形成しておきます。

  6. 卵を溶き、フライパンで焼いていきます。
    ※中は半熟で仕上げ、全体を包み込むようにオムレツにします。

     

  7. ホワイトソースの材料を鍋にかけ、玉ねぎと牛乳の柔らかさがお好みになるよう調整する。

  8. カイワレを事前に切っておきます。

  9. 卵をチキンライスの上に乗せます。
    その回りにホワイトソースをかけ、ブラックペッパーでとカイワレをトッピングして完成。

  10. 卵をナイフでカットするとととろけ出てくるのが理想です。